3ª aula de preparação para o parto

O periodo pré-parto divide-se em 3 etapas:
- Dilatação
- Expulsão
- Saida da placenta

1ª parte:
Pode demorar até 24h. No 1º filho quase nunca demora menos de 10h.
É o periodo em que os médicos nada podem fazer, por isso é importante manter a calma e fazer respirações de relaxamento para termos força quando fôr preciso (na expulsão).

2ª parte:
É uma fase rápida (2 a 3 horas) em que o que vamos sentir é uma vontade imensa de evacuar e ai sim vamos ter de fazer força no sitio certo.
Aqui já existe intervenção do médico.
O bébé graças ao formato da cabeça só sai numa posição por isso muitas vezes é necessário o uso dos forceps ou ventosas para o posicionar correctamente.

3ª parte:
Saida da placenta. Demora algum tempo e a sensação é como que uma dor forte de periodo. O médico trata do assunto.

Respirações:
Ao contrário do que vemos nos filmes a respiração ofegante só nos vai cansar.
A respiação deve ser feita precisamente ao contrário.
Cada uma tem um ritmo que tem de aprender até à altura do parto.
Deve ser 2 para inspirar e 3 para expirar. Esta deve ser a contagem ao ritmo encontrado por cada uma para que não fique ar retido nos pulmões e assim não nos cansarmos.
Este tipo de respiração é apenas feito durante a contracção e devemos aproveitar os momentos sem contracção para descansar.
Evitar gastar energia com coisas desnecessárias.